ハタヨーガ

伝統的なハタヨーガをベースに全身のプラーナを強め
様々なテクニックによって目に見えない気のエネルギーや意識を感じるレッスン
身体の土台をしっかりと作り筋力＆柔軟性もつきます

レッスン強度：★★☆

金曜日：10:00 – 11:00