ヨーガの時間

Yoga no Jikan

ヴィンヤサ

呼吸に合わせ流れるようにポーズをとっていくスタイル。

動く瞑想とも言われています。

レッスン強度:★★☆

第2,4土曜日:11:00 – 12:00

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