ヨーガの時間
Yoga no Jikan
呼吸法メインのリラックスヨガになります。 消化機能を高めるヨガのアーサナをメインに軽く体を動かした後 ヨガの呼吸法を行い心を整えます。 レッスン強度:★☆☆
金曜日:9:00 – 10:00
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