ヨガ・シャラs

Yoga Shala s

瞑想YouTubeライブ

このレッスンはYouTubeライブで行います。
丹田に集中し心身のエネルギーを整えます。
・10分体操・20分瞑想
※youtubeチャンネル名「ヨガ・シャラs」

月曜日:21:30 – 22:00

担当講師:ムグ